Schwitzen in Dänemark

Ich gehe gerne schwimmen. Ab und zu liebe ich es insbesondere in ein Bad mit einer Sauna zu gehen und tüchtig zu schwitzen. Zumeist im Winter habe ich an verschiedenen Orten viele unterschiedliche Saunen ausprobiert. Angefangen hat meine „Liebe“ für das Saunieren in der Jugend, als meine Freundinnen und ich Gelegenheit hatten, die Sauna der Eltern einer Freundin zu benutzen. Das war eine recht kleine Privatsauna, in der man einfach nur saunierte und sich danach kühl abduschte. Alles recht einfach – doch ausreichend um das Saunieren kennen und lieben zu lernen. Später lernte ich dann regelrechte Wellnessoasen kennen, in denen neben verschiedenen Dampfbädern, römischen und griechischen Saunen zumeist auch Bio-, Farb- oder mit Musik beschallte Saunen zu finden waren. Gerne probierte ich die Therme am Bodensee, die einen Sprung ins kühle Nass des Bodensees erlaubte, genauso aus, wie die vielen neuen Bäder die nach der Wende in Mecklenburg- Vorpommern entstanden. Ich war bis vor einem Monat tatsächlich der Meinung, dass mich im Saunabereich nicht mehr sehr viel überraschen kann.

Doch dann ergab es sich, dass mein Leben mich nach Dänemark verschlug. Da es auf einem Schiff – jedenfalls auf dem Schiff auf dem ich zurzeit lebe – nur sehr eingeschränkte Waschmöglichkeiten gibt, ist ein täglicher Gang in ein dänisches Bad fast unumgänglich. Und seit ich dänische Bäder aufsuche, weiß ich, dass auch dort der Grundsatz „andere Länder andere Sitten“ gilt.

Positiv ist zu vermerken, dass die Preisgestaltung im sonst nicht gerade günstigen Dänemark sehr moderat ist. Es gibt Mehrfachkarten, bei denen ein Badbesuch inklusive Saunabesuch für einige Euronen zu haben ist. Preislich habe ich in Deutschland ähnliche günstige Eintrittspreise für solche Lokalitäten noch nicht gesehen. Die nächste Überraschung wartet auf den Besucher im Umkleidebereich, der anders als in vielen deutschen Bädern streng nach Weiblein und Männlein getrennt ist. Die Ausstattung der weiblichen Umkleidebereiche, denn nur für diese kann ich sprechen, lässt allerdings nichts zu wünschen übrig. Es gibt für Mütter mit Kleinkindern viele Extras, wie zum Beispiel Wickelauflagen, Babybadewannen und extra Mütter-Kindbereiche. Auch für alle anderen Besucher wird einiges an Extras in den weiträumigen Ankleidebereichen geboten.

Zu meinem großen Erstaunen wird tatsächlich kontrolliert, ob sich tatsächlich auch wirklich jeder Badegast vor dem Betreten des Bades duscht. Es wird tatsächlich nachgeschaut, ob auch die Haare vor dem Baden gewaschen worden sind. Eine solche Kontrolle ist sicherlich aus hygienischen Gründen sinnvoll und nicht ohne Hintergrund. Für mich jedoch reichlich ungewohnt, da ich eine „Waschkontrolle“ in dieser Form einfach nicht gewöhnt bin.

Im Bad selber findet man Becken und Saunen, wie man sie auch aus anderen Bädern kennt. Doch wie ich sehr schnell feststellte, gibt es keine Nacktbadebereiche. Die Dänen gehen tatsächlich mit Badesachen nicht nur in die Becken, sondern auch in die Sauna. Dafür geht es aber häufig ohne Handtuch in die Sauna. Das war für mich dann doch am Anfang mehr als gewöhnungsbedürftig, da so ein nasser Badeanzug für zumindest nach meinem Gefühl in der Sauna ganz schön lästig ist.

Die Zeit scheint in Dänemark für einen Saunagang keine Rolle zu spielen. Ich beobachtete tatsächlich Menschen die durchgehend einige Stunden dort verbrachten. Saunagüsse werden häufig gleich zu Beginn des Betretens der Sauna zubereitet. Zu diesem Zweck wird mit einem nassen Handtuch sehr intensiv durch die Gegend gewedelt, so dass den Saunierenden das Wasser nur so in das Gesicht spritzt. „Ganz schön Wikinger mäßig“, dachte ich bei mir. Zwischenzeitlich weiche ich dem Wasserschwall einfach aus. Badelatschen oder Saunamäntel scheinen in Dänemark nicht üblich zu sein. „Dafür ist es in Dänemark wahrscheinlich als Ausgleich üblich, die nassen Badesachen in der Sauna anzuziehen“, denke ich bei mir, während der nasse Badeanzug kribbelnd auf meiner Haut scheuert.

Zu guter Letzt suchte ich nach dem Schwitzen vergeblich nach Ruhebereichen. Anscheinend brauchen Dänen zwischen den Saunagängen keine Ruhe. „Wirklich Wikinger mäßig“, dachte ich bei mir, als ich die Saunierenden, die gerade einen fast 30 minütigen Aufguss genossen hatten, aus der Sauna heraus und unmittelbar danach in das Dampfbad hineinströmen sah.